아이들의 대변 색깔과 모양으로 건강 상태를 확인하듯 1, 성인 또한 대변을 통해 몸속 건강을 엿볼 수 있습니다2. 대변은 몸에 흡수되지 못한 찌꺼기를 내보내는 역할을 하며 3, 그 색깔과 모양은 매우 다양한 건강 정보를 담고 있습니다4. 특히 '성인 녹색변'은 여러 원인에 의해 나타날 수 있으므로 주의 깊게 살펴볼 필요가 있습니다.대변 색깔로 알아보는 건강 신호진한 고동색 변: 변이 장 속에 오래 머무르면서 색이 진해진 경우로, 변비가 의심됩니다5. 생활 습관이나 식습관 개선, 규칙적인 운동으로 조절이 가능하며 별도의 치료가 필요하지는 않습니다6.검정색 변: 위출혈이 원인일 수 있습니다7. 위장관에서 출혈이 발생하고 장을 거치면서 검게 변했을 가능성이 있습니다8. 검은색을 띠면 상부 위장관 출혈, 검붉은..

🚨 경고: 당신의 심장이 보내는 위험 신호를 무시하고 계신가요?지금 이 순간에도 당신의 심장은 쉬지 않고 뛰고 있습니다. 하지만 혹시, 갑작스러운 두근거림이나 어지럼증을 겪으면서도 ‘별일 아니겠지’ 하고 넘기진 않으셨나요? 1당신의 맥박수는 생명과 직결된 중요한 건강 지표입니다. 222 지금 바로 아래 링크를 통해 2025년 최신 맥박수 정보를 확인하고, 소중한 심장을 지키세요!맥박, 도대체 무엇이길래 이렇게 중요할까?맥박은 심장이 온몸으로 피를 보낼 때 동맥에서 느껴지는 주기적인 파동을 의미합니다. 3건강한 상태에서는 맥박이 안정적으로 유지되지만, 다양한 외부 및 신체 내부 요인에 따라 맥박의 세기와 수가 급변할 수 있습니다. 4갑자기 맥박이 빨라지거나 느려지는 경우, 이는 몸에 이상이 생겼다는 중요..

여성이라면 누구나 매달 겪는 생리(월경)는 건강과 밀접한 관련이 있어 주기 변화에 민감하게 반응하게 됩니다1. 생리통, 두통 등 다양한 신체적, 정서적 증상을 동반하기도 하지만 2, 그중에서도 많은 여성이 궁금해하는 현상 중 하나가 바로 생리 기간 중 배변 활동이 활발해지는 이른바 '생리똥' 현상입니다3.생리똥, 왜 생기는 걸까요?생리 기간에 배변 활동이 활발해지는 주된 이유는 **'프로스타글란딘(Prostaglandin)'**이라는 호르몬과 관련이 있습니다4. 이 호르몬은 가임기 여성의 자궁 세포에서 만들어지며, 자궁 수축과 이완을 돕는 화학적 신호를 보냅니다555. 이때 프로스타글란딘의 신호가 자궁뿐만 아니라 장까지 도달하게 되면서 배변 활동이 활발해지는 것입니다6.생리 시 프로스타글란딘 호르몬이 과..